Carote, insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, albicocche, fragole e ciliegie.
Ecco i 10 alimenti che sono in grado di stimolare la produzione di melanina e quindi l’abbronzatura, ma anche proteggere l’organismo dal caldo estivo
Allergici al polline? Quali sono i cibi da evitare in questa particolare stagione dell’anno
A cura della dottoressa Silvana Di Martino
Continua a leggere
A cura della dottoressa Silvana DI Martino
Studi hanno confermato che è bene consumare cinque prodotti ortofrutticoli al giorno con diverso colore per avere tutto l’apporto di vitamine e minerali essenziali e di una varietà di fitochimici, vitali per la nostra salute. Continua a leggere
Le vitamine che non vengono prodotte in modo autonomo dall’organismo, hanno una funzione di difesa per l’organismo, ed è quindi utile introdurle con una adeguata alimentazione, varia e bilanciata. Continua a leggere
Il periodo freddo mette a dura prova le difese immunitarie, per cui c’e bisogno di maggiori cure, e molte attenzioni per proteggerlo. Potenziare il sistema immunitario, vuol dire parlare di un buon funzionamento intestinale. Continua a leggere
La prima regola senza farsi prendere dal panico è depurare e sonfiare, seguendo una dieta leggera che avrà il suo punto di forza nella frutta e verdura di stagione. Continua a leggere
Le feste di Natale sono le più importanti dell’anno: se non le festeggiassimo a tavola che feste sarebbero? La definizione di “feste natalizie” è vaga quando si parla di alimentazione perché i dolci tipici come panettone e pandoro sono proposti almeno dai primi di dicembre, così come cotechini, zamponi, frutta secca ed altre leccornie spuntano sui banchi dei mercati in quantità decisamente superiore che durante tutto l’anno. Continua a leggere
Fare la spesa diventa ogni giorno più impegnativo , stretti nella morsa dei prezzi in continuo aumento e la preoccupazione delle truffe alimentari. Continua a leggere
Come tutti i cibi grassi, anche le patatine fritte creano dipendenza, perché si attivano nel cervello gli endocannabinoidi, neurotrasmettitori retrogradi a base di lipidi endogeni, che si trovano nella Cannabis e in altre erbe, tra le numerose funzioni, quella antistress simile a quella delle endorfine. Continua a leggere
Sei le insignite eccellenti a cui è stata attribuita la targa d’argento, alcune delle quali hanno partecipato in video viste le restrizioni Covid: tra queste May Britt Moser, premio Nobel per la medicina, Beatrice Mautino, divulgatrice scientifica, Silvia Bencivelli, giornalista e scrittrice, e l’ingegnere Sonia Bonfiglioli, presidente di Bonfiglioli Spa. Hanno invece ritirato di persona il riconoscimento la dottoressa Annamaria Colao, scienziata di fama internazionale, presidente designata dell’Associazione Italiana di Endocrinologia, ed Elisabetta Bernardi, nutrizionista dell’Università La Sapienza di Roma, autrice e curatrice di rubriche per la trasmissione “Superquark”. Continua a leggere
Frutto tipico dell’autunno possiede una grande quantità di sali minerali , vitamine e acido folico. Continua a leggere
NAPOLI, 28 SETTEMBRE – Una lunga coda fin dall’avvio dei test, alle 9,30 del mattino, in piazza Dante a Napoli per lo screening gratuito che gioca d’anticipo contro due grandi nemici della nostra salute: Covid-19 ed Epatite C. È stata massiccia e ordinata, nonostante la pioggia – circa 200 le persone registrate a metà giornata, eguagliando il risultato della tappa inaugurale a Roma – la partecipazione alla “prima” campana del roadshow, organizzato dalla società di consulenza manageriale in ambito healthcare, MA Provider, con il contributo non condizionato di Abbvie. Domani si replicherà in Piazza Amendola a Salerno dove ci si potrà prenotare per i test dalle 9.15 alle 12.30 . Continua a leggere
Con l’arrivo dell’autunno il nostro organismo risente dei cambiamenti in atto: aumenta l’umidità, diminuiscono le temperature e le giornate si accorciano, ciò porta un senso di malessere generale.
Il nostro corpo si adatta a questa nuova condizione provando a produrre la quantità giusta di ormoni che regolano il ritmo sonno-veglia, la fame e l’umore. Con la riduzione delle ore di luce, infatti, diminuisce la produzione di serotonina e aumenta quella di melatonina, per questo avvertiamo stanchezza e cali d’umore, inoltre l’appetito aumenta e si abbassano le difese immuitarie. Per ridurre al minimo questi sintomi è importante sfruttare le ultime giornate di sole e mangiare cibi che aumentano la produzione di serotonina e rinforzano le difese immunitarie. Continua a leggere
Vico Equense – Slitta in autunno il tradizionale appuntamento con il Premio Scientifico internazionale “Capo d’Orlando”, giunto alla ventiduesima edizione. A causa della pandemia da Covid -19 cambieranno le modalità di partecipazione degli insigniti, in presenza o in video, all’evento scientifico e culturale in programma venerdì 9 ottobre alle ore 18.00 nella Sala delle Colonne del Complesso Monumentale della SS.Trinità e Paradiso. La targa d’argento, riproducente uno dei pesci fossili del Cretaceo rinvenuto nell’Ottocento a Capo d’Orlando (Vico Equense), sarà assegnata alla Prof.ssa May Britt Moser, Premio Nobel per la Medicina nel 2014, direttrice del Kavli Institute di Trondheim (Norvegia), ed autrice della scoperta dei meccanismi neurologici che regolano i campi della memoria visiva nel cervello umano. Continua a leggere
Lo dimostra una sperimentazione clinica di fase II su 77 pazienti: la combinazione di cetuximab, anticorpo che blocca il recettore per il fattore di crescita epidermico, e avelumab, immunoterapico anti-PD-L1, aumenta da otto a tredici mesi la sopravvivenza in pazienti con tumore al colon-retto metastatico in fase avanzata, con un controllo globale della malattia nel 65% dei casi. Nei pazienti senza mutazioni dei geni della famiglia RAS, valutate su biopsia liquida, la sopravvivenza è raddoppiata da otto a sedici mesi e il controllo di malattia è stato raggiunto nel 73% dei casi. La coppia di anticorpi, che associa una terapia a bersaglio molecolare con l’immunoterapia, potrebbe diventare un’opzione di terza linea per un gruppo di malati metastatici più gravi, per i quali non ci sono al momento alternative terapeutiche efficaci Continua a leggere
Bere acqua aiuta a rigenerare le cellule, prevenire la formazione delle rughe d’espressione ed eliminare le tossine ed i radicali liberi. Previene il mal di testa, la disidratazione, è uno dei campanelli di allarme, soprattutto quando l’organismo è affaticato. Continua a leggere
La Farmacia del Leone di Avellino, storica istituzione cittadina che nel tempo ha conquistato la fiducia di una vasta clientela, è un esempio di azienda al passo con i tempi, che investe in professionalità così come in tecnologia, per offrire un servizio sempre più efficiente. Continua a leggere
Firenze, 16 settembre 2020. In quella che ormai è diventata una corsa contro il tempo, il nuovo test di A. Menarini Diagnostics per la ricerca dell’antigene è in grado non solo di individuare, in soli 12 minuti, se un paziente è positivo al COVID-19, ma anche di dare un’indicazione sulla sua carica virale, così da identificare subito i pazienti maggiormente infettivi e più a rischio. Un passo avanti importantissimo nella lotta al virus compiuto dal colosso internazionale nato a Napoli nel 1886. Continua a leggere
Ricco di calcio e potassio, l’avocado contiene notevoli quantità di fibra e grassi monoinsaturi, quindi utile a contrastare il diabete e difendere il cuore. Continua a leggere
La chetogenica come volgarmente viene nominata è una dieta che riduce drasticamente il consumo di zuccheri nella dieta, aumentando invece il consumo di proteine e grassi. Continua a leggere
Il dopo vacanze per molti porta con se anche un bilancio su ciò’ che l’estate ha lasciato. I chili di troppo del ritorno guastano l’umore al rientro dalle vacanze.
Allora la prima regola senza farsi prendere dal panico è depurare e sgonfiare, seguendo una dieta leggera che avrà il suo punto di forza nella frutta e verdura di stagione. Continua a leggere
Sono tanti i cibi che fanno ingrassare più di altri, cioè quei cibi che più di altri danno un apporto notevole al nostro corpo. Continua a leggere
Il “Network per l’AOP” che parte dall’Università Federico II di Napoli mette in rete 16 ospedali in tutta la regione. Equipe multidisciplinari di chirurghi vascolari e cardiologi prenderanno in carico i pazienti e grazie a interventi di rivascolarizzazione e terapie farmacologiche ridurranno i rischi di amputazione e complicanze cardiovascolari. Continua a leggere
Tanti amici, parenti e ospiti d’eccezione hanno partecipato alla festa notturna del compleanno “dorato” della nostra amatissima dottoressa ospite in televisione e sui giornali. Continua a leggere
Le patate possono avere un valore energetico molto diverso, a seconda del modo in cui sono cucinate. Continua a leggere
Fare la spesa diventa ogni giorno più impegnativo , stretti nella morsa dei prezzi in continuo aumento e la preoccupazione delle truffe alimentari.
Ad ogni modo, In questo momento storico fare la spesa e conservare gli alimenti, diventa sempre più fondamentale.
Ed allora quali sono le regole da seguire per salvaguardare la propria salute?
Ecco un semplice vademecum
Inoltre per la conservazione in frigo, disporre i cibi in base alla temperatura, verificare la data di scadenza e soprattutto assicurarsi di riporre gli alimenti specifici.
Nutrizione&Benessere
Lo studio pubblicato su Circulation evidenzia che rispetto allo stesso periodo del 2019, in Campania, nei centri di cardiologia interventistica che hanno aderito allo studio, le procedure di angioplastica sono diminuite di oltre il 30% e in alcuni casi si è arrivati al 50% nelle prime due settimane di lockdown. Continua a leggere
