Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze
Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze ed il perché affidarsi ad un professionista del settore
A cura della dottoressa Silvana Di Martino
Perché affidarsi ad un professionista del settore per eliminare i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive?
Beh la risposta è semplice il fai da te non solo è deleterio, inoltre non aiuta ad eliminare le problematiche legate ad una scorretta alimentazione.
Un esempio?
Le diete fai da te rallentano il metabolismo basale.
Fare un esame bioimpedenziometrico non solo ci aiuta a capire quanto bruciamo, ma permette al professionista del settore di elaborare un piano mirato e personale.
Consultare la dieta dell’amico di ombrellone o del giornale di turno. non solo è inutile, ma ci demotiva perché non raggiungiamo i risultati sperati.
In più c’e il rischio del famoso effetto yo-yo , una dieta drastica e punitiva farebbe perdere solo liquidi, e basta poco per riacquistarli in modo veloce.
Ed allora al ritorno dalle vacanze consultiamo un professionista del settore e torniamo in forma in modo sano e salutare.
Uno Stile di Vita Sano non è Un’Opzione
